Новости

Мастер-класс по адаптивной физкультуре

Активисты Союза пенсионеров Менделеевского муниципального района, из группы ЗОЖ своеобразно отметили День народного единства.

Под руководством руководителя факультета ЗОЖ Танзили Шайхуловой они провели мастер-класс по адаптивной физкультуре в рамках празднования Дня народного единства.
В День народного единства на базе факультета здорового образа жизни состоялся мастер-класс, посвященный методикам разработки суставов. Мероприятие организовано региональным отделением Союза пенсионеров. В ходе занятия участникам была продемонстрирована базовая суставная гимнастика, направленная на профилактику возрастных изменений опорно-двигательного аппарата и повышение двигательной активности.

По словам руководителя факультета ЗОЖ Татьяны Шайхуловой, регулярное выполнение данных упражнений способствует поддержанию физиологических функций организма. В целях дальнейшего привлечения граждан к систематическим занятиям физкультурой руководитель пригласила всех желающих на плановое занятие.

По итогам мастер-класса слушателям были предоставлены методические рекомендации по самостоятельному выполнению комплекса упражнений в домашних условиях.

МО СПР Менделеевский р-н