Новости

Онлайн лекция ФП «Здоровое долголетие»

Тема лекции была «Сон в зрелом возрасте: расставляем акценты правильно».. В ходе лекции были рассмотрены  понятия когнитивное здоровье, его состав, функции и методы ее сохранения. Сон – это состояние организма, при котором значительно снижается  реакция на внешние раздражители, организм переходит в режим восстановления. Слушателям разъяснили, как во время сна в организме происходит регенерация тканей, укрепляется иммунитет и происходит очищение от токсинов.

Тематика лекции была очень интересна и познавательна. Слушатели остались довольны.

МО СПР Сабинский р-н