Новости

Встреча с медицинским психологом

22 апреля Местным Отделением Союза пенсионеров для представителей старшего поколения была организована встреча с медицинским психологом Чистопольской ЦРБ Баранской Ольгой Михайловной.

Тема лекции-беседы – продление активного долголетия, сохранение здорового тела и ясности ума. Ольга Михайловна рассказала о направлениях своей работы, как медицинского психолога, о геронтологии, о мерах, направленных на раннее выявление и методы предотвращения преждевременного старения. Остановилась на факторах, которые влияют на старение организма. Привела примеры из собственной практики, дала рекомендации по питанию, физической активности, вредным привычкам. Особо остановилась на вопросе когнитивных функций мозга – это система, которую можно и нужно развивать. Даже маленькие изменения в образе жизни приносят долгосрочную пользу. И то, что наши пенсионеры активно посещают занятия Университета третьего возраста, выставки, музеи, занимаются в хоровых и танцевальных коллективах, является залогом активного и здорового долголетия. Также были предложены раздаточные материалы по профилактике гипертонии, сахарного диабета и другие. В ходе встречи и по её завершению Ольга Михайловна ответила на интересующие слушателей вопросы.

МО СПР г.Чистополь