В спортивном комплексе «Саба- Арена» Сабинского муниципального района завершены обучения «Университета Третьего Возраста» по программе «Здоровый образ жизни».

Обучение вел тренер по теннису Исмаилов Фарход Усманович.

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше, но и пожилых. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Занятия проходили два раза в неделю. Во время занятий пенсионеры отрабатывали технику игры, приобрели базовые навыки игры. Периодически проводились теоретические занятия в виде консультаций, лекций.

Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.