Новости

Семинары по скандинавской ходьбе

11.03.2024

Семинары по скандинавской ходьбе

1 марта в Центре общения старшего поколения​ города Набережные Челны прошли семинары по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию» в рамках проекта «Здоровье легким шагом».

Участники семинаров в восторге от новых знаний и умений, которые они получают и с нетерпением ждут практических занятий, так как ходьба помогает им сохранить активность и здоровье на долгие годы.
Скандинавская ходьба сочетает в себе элементы ходьбы и работу рук с использованием специальных палок. Она развивает все группы мышц, снижает нагрузку на суставы и способствует улучшению сердечно-сосудистой системы.

Семинары проводятся сертифицированным инструктором , который делится своими знаниями и умениями с участниками. На занятиях рассматриваются основные техники скандинавской ходьбы, правильный выбор обуви и использование палок.

Отделение Союза пенсионеров России в городе Набережные Челны выражает благодарность Раиса Республики Татарстан за предоставленный грант.

f975c9fa-c250-489c-abc0-47bafa6e06a4.JPG


МО СПР г.Набережные Челны