Новости

Обучение УТВ «Здоровый образ жизни»

27.02.2024

Обучение УТВ «Здоровый образ жизни»

В спортивном комплексе «Саба-Арена» Сабинского муниципального района проходят обучения «Университета Третьего Возраста» по программе «Здоровый образ жизни».

Обучение ведет тренер по теннису Исмаилов Фарход Усманович.


Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше, но и пожилых. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Занятия проходят два раза в неделю. Во время занятий пенсионеры отрабатывают технику игры, приобретают базовые навыки игры. Периодически проводятся теоретические занятия в виде консультаций, лекций.


Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.


Местное Отделение СПР в Сабинском районе



МО СПР Сабинский р-н