В Камско-Устьинском районе Республики Татарстан продолжаются курсы по программе «Здоровый образ жизни» Университета третьего возраста.
В СОК «Акчарлак» традиционно проходят занятия по курсу «Здоровый образ жизни» Университета третьего возраста. Свое занятие педагог Бариева Любовь Александровна начала с лекции на тему «Дыхательная техника для снятия напряжения и стресса».
«Дыхание и эмоции взаимосвязаны. Если мы волнуемся, нервничаем, тревожимся – наше дыхание учащается. Когда мы расслаблены – мы дышим спокойно и ровно. Следовательно, регулируя дыхание, мы можем влиять на наше эмоциональное состояние.» - рассказывает Любовь Александровна.
После лекции все обучающиеся пошли в просторный и светлый зал для практических занятий.
Занятия проходят в дружеской и теплой атмосфере.
Местное Отделение СПР в Камско-Устьинском районе РТ
тел.: +7 (843) 2-79-25-02
тел.: +7 (843) 2-79-25-12
факс.:7 (843) 2-79-25-02
Email:mishinaln@16.sfr.gov.ru
Адрес
420111, г. Казань, ул. Пушкина 8, офис 202 СПР
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Пользуйтесь онлайн-сервисами Сбербанка, что бы лишний раз не выходить из дома
Портал муниципальных и государственных услуг РФ
Портал муниципальных и государственных услуг РТ
Сайт Социального фонда Российской Федерации
Официальный портал правовой информации Республики Татарстан
Социальная карта Российской Федерации
Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в РФдо 2025 г.
