Новости

ЦОСП приглашает на лекцию по здоровому образу жизни

Очередную встречу с участниками Центра общения старшего поколения в Азнакаево провели представители районного «Клуба здоровья». Члены клуба рассказали о том, что если следовать правилам здорового образа жизни, правильно и сбалансированно питаться, а также заниматься спортом, то можно сохранить активность и оставаться энергичным и в пожилом возрасте.

«Гимнастика, физические упражнения и ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить здоровье, полноценную и радостную жизнь», — сказала представитель клуба Разиля Валитова, призывая слушателей активнее участвовать в акциях вроде «10 000 шагов к здоровью», «Здоровым быть модно», «Мы за ЗОЖ» и т.д.

В завершении встречи был показан обучающий видеоролик «Секрет молодости» и проведен практикум «Гимнастика для больных суставов». Участники поблагодарили организаторов за очень информативную и полезную встречу.