Новости

«10 000 шагов к жизни» - оздоровительная акция татарстанского Союза пенсионеров России

Увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, одна из задач национального проекта «Демографии». Татарстанский Союз пенсионеров последовательно реализует эту задачу через проведение физкультурно-оздоровительных, спортивных и просветительских мероприятий среди граждан старшего возраста. В преддверии Всемирного Дня здоровья в городском округе «Город Казань» стартовала  республиканская акция «10 000 шагов к жизни», посвященная 15-летию татарстанского Союза пенсионеров России.

Цель этой акции -   привлечь внимание максимального числа граждан старшего возраста к выбору и ведению здорового образа жизни, популяризация оздоровительной ходьбы как важного фактора   активного долголетия.

Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» проводится общественной организацией «Лига здоровья нации», которую возглавляет академик Лео Бокерия, с 2015 года. Девиз акции «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами»

Проект « 10000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ  оптимуме   ежедневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ или ГТО. По словам Президента Лиги здоровья нации, главного внештатного специалиста сердечно-сосудистого центра Минздрава России Лео Бокерия, самый эффективный способ восстановить физическую форму и поддерживать ее –это ходьба.

Сотня активных людей старшего возраста вместе с председателями районных местных отделений Союза пенсионеров России города собрались в Горкинско-ометевском парке и вместе с инструктором по ЛФК совершили пешую прогулку по заранее намеченному маршруту на 1 км., 3 км. и 5 км.

Перед стартом участников акции зажигательными танцами приветствовал коллектив клуба «Жизнелюб» из Константиновки, председатель татарстанского Союза пенсионеров России Л.Мишина, врач-кардиолог МКДЦ А.Сабирзянова. Инструктор Семенова Альфия провела инструктаж участников акции   и разминку. Песней о союзниках приветствовали участников акции коллектив местного отделения СПР Авиастроительного района.

Каждый из участников акции стартовал на дистанцию, посильную состоянию своего здоровья. Организаторы акции предусмотрели возможность желающим участникам измерить свое давление до и после прохождения маршрута дежурившей бригаде медиков. Усталые ,но довольные   активисты дошли до    финиша. Завершилась акция угощением горячим чаем с выпечкой в кафе парка.

Стартовавшая в Казани республиканская оздоровительная акция «10000 шагов к жизни» продолжилась в муниципальных районах и городах республики в рамках реализации федерального партийного проекта ВПП «ЕДИНАЯ РОССИЯ» при участии    Центра поддержки гражданских инициатив в Республике Татарстан и Регионального Отделения Союза пенсионеров России по Республике Татарстан.