В Бугульме уже не первый год реализуется проект «Зеленый фитнес».
В эти выходные занятия на открытом воздухе провела фитнес-инструктор Марина Сагитова вместе с группой здоровья, регулярно занимающейся оздоровительной гимнастикой на открытом воздухе.
Отметим, бесплатные занятия организованы на свежем воздухе и не требуют специальной подготовки. Регулярные тренировки для пенсионеров помогают укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему. Для пожилых людей подобрали целый комплекс полезных физических упражнений, которые исключают возможность повреждений и травм.
Такие занятия помогают людям старшего поколения как можно дольше оставаться молодыми, подтянутыми и активными.
тел.: 8 800 100 00 01
тел.: +7 (843) 2-79-25-02
тел.: +7 (843) 2-79-25-12
факс.:7 (843) 2-79-25-02
Email:Imishina@013.pfr.gov.ru
Email:sprrt@mail.ru
Адрес420111, г. Казань, ул. Пушкина 8, офис 202 СПР
Пользуйтесь онлайн-сервисами Сбербанка, что бы лишний раз не выходить из дома
Портал муниципальных и государственных услуг РФ
Портал муниципальных и государственных услуг РТ
Сайт Социального фонда Российской Федерации
Официальный портал правовой информации Республики Татарстан
Социальная карта Российской Федерации
Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в РФдо 2025 г.