Новости

Пенсионеры Тетюшского района занимаются психологией

В Тетюшском отделении Союза пенсионеров России по Республике Татарстан продолжаются занятия по программе социально-психологической адаптации.

На очередном занятии слушатели узнали о том, как мышечную энергию своей волей можно направить как на пользу здоровья, так и во вред. Познакомились с примерами тренировки до изнеможения, подъемом чрезмерных тяжестей, деструктивными движениями, которые вместо пользы приносят истощение ресурсов организма, накопление дистрофических изменений в суставах и позвоночнике. Занятия с психологом Евграфовой Верой Анатольевной по программе телесно ориентированной терапии «Если хочешь быть здоров» позволят с помощью тщательно подобранных упражнений при минимальных расходах мышечных ресурсов получать максимальный оздоровительный эффект. В целом программа направлена на обеспечение защиты интересов личности, сохранения и укрепления здоровья, повышение возможностей творческой самореализации, укрепление психологического здоровья средствами психологического просвещения, телесно – ориентированной терапии и овладения навыками самосохранительного по­ведения.

Посещать занятия могут все желающие пенсионеры района.

Местное отделение Союза пенсионеров России в Тетюшском районе Республики Татарстан